Grötfrukost inget som händer ofta...

Vaknade på lördagsmorgonen och blev bara så akut sugen på gröt.
Man ska variera har jag förstått, svårt med ftrukost men lyckades jag bryra
2 knäcke
1 ägg
frukt
kaffe efter säkert 20 år till chiapuddingar så ska jag väl lära mig att det finns annat gott också.
 
Det är inte bra att hamna i fack och gå på slentrian. Att leva i en fyrkant skiljer sig inte mycket från att leva i ring... den enda skillnaden är att i cirkeln cirkulerar runt, runt medans du i fyrkanten går samma sträcka från hörn till hörn om å om igen...
Nej, så bryta mänster och vanor är det som gäller för mig framöver!
Gröt / mättande dag
1 dl fiberhavregryn
1 rivet äpple
salt
kardemumma
drygt 2 dl vatten
 
koka på svag värme tills gröten är färdig.
 
Mosade hallon och björnbär och sötade med stevia
2 dl mjölk = 2 pp (både till gröten och kaffet)
1 ägg
1 clementin
kaffe
 
Söndag och frukost

 Jag hade ju gjort chhiapuddingen i fredagskväll så det var ju bara att lägga upp pudding och njuta :)
Kvällen
Chia till 2 portioner
2 dl mandeldryck eller valfri dryck
2 msk chiafrön
2-3 tsk psylliumfrön
Blandas ihop och sväller under natten
Frukost 2 pp
Hälften av puddingen som jag varvar med (sparar den andra halvan)
mosad banan
tinade mosade jordgubbar
toppa med jordgubbar
1 ägg
1/2 rågkuse
2 tsk bregott lätt
2 skivor kokt skinka
kaffe
 
Kunde inte vänta att sätta fram ett rött ljus, visst är det vackert med ett rött ljus i bakgrunden med mycket värme och kärlek. Jag passar samtidigt på att skänka en tanke till alla nära och kära jag mist i livet 
 
Önskar alla en fortsatt trevlig kväll denna gråa söndag i november!
 
 
 
 
Visa fler inlägg