Vegetarisk sallad till lunch..

I dag äter jag konstant med jämna mellanrum så synderna inte slår till!! Nyttigt och mat med vätska och fiber så håller jag mig behagligt mätt..
I dag är det onsdag ocg då står yoga på schemat och jag måste kunna böja mig. Därför väljer jag magrare alternativ så tarmarna får chans att krympa ihop igen och magen bli plattare.


5 points
1 dl bönmix, sallad blandad med tomat gurka blomkål broccoli rödlök och vad man vill stopp i!
Dressing: 1 msk gräddfil 1 msk fraiche 5% och 2 tsk chilisås valfria kryddor. Jag använder salladskrydda och lite lökpulver.